TAI CHI CHUAN
El Tai Chi Chuan es un arte marcial es un arte marcial interno que fue desarrollado en el imperio de China, también es llamado meditacion en movimiento, porque al ejercer sus movimientos, los músculos y las articulaciones deben estar relajadas. El tai chi chuan beneficia la salud considerablemente, Las investigaciones clínicas realizadas en los marcos de la medicina occidental han evidenciado que la práctica regular del tai chi chuan tiene diversos efectos positivos sobre variados aspectos de la salud física y psíquica, como por ejemplo el sistema circulatorio, el sistema inmunitario, la percepción del dolor, el equilibrio y en general sobre el control corporal, la movilidad y la fuerza.
No hay comentarios:
Publicar un comentario